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I Benefici del Mangiare Poco e Frequente: Scelta per il Benessere
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Il mio nutrizionista mi ha detto di mangiare ogni due o tre ore. Ovviamente è un “più o meno”, ma il tot di ore da aspettare comincia da quando inizio a mangiare
Mangiare poco ma spesso serve davvero per dimagrire?
Spuntino e merenda: bisogna farli? Cosa mangiare?
Mangiare più spesso per accelerare il metabolismo - Nutrizionista Tommasini
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