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orsa lenta attiva, collinare e corsa lunga svelta
Calcolo tempo al chilometro e velocità media
La camminata sportiva prevede un ritmo di 6-7 km/h, un'andatura ai limiti della corsa. Un ritmo di 5 km/h, più adeguato alla media dei camminatori sporadici, garantisce comunque dei benefici? - Quora
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