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Posizione del loto (Padmasana): tutto quello che devi sapere
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yam yoga Milano - Urdhva Padmasana in Sarvangasana URDHVA significa "verso l'alto". Padmasana: è "la posizione del loto". PADMA: “fiore di loto”. SARVA significa tutto o l'intero, ANGA: arto o parte del
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